GEZONDHEID is DE BESTE INVESTERING

Personal Training voor professionals & ondernemers in Purmerend & Amsterdam.

Werk aan blijvend resultaat, afgestemd op jouw leven.

  • Meer energie

  • Minder klachten

  • Een sterker lichaam

  • Minder stress

  • Mentale weerbaarheid

  • Duurzaame gewoontes

  • Levensverrijkend

4 Weken Kickstart voor drukke professionals, ouders en ondernemers

Je wilt je weer lekker voelen in je lijf. Maar met werk, gezin en sociale afspraken voelt sporten vaak als ‘nog iets erbij’. Bij Sohai Personal Training in Amsterdam & Purmerend helpen we drukbezette volwassenen om in kleine stappen groot resultaat te halen.

  • Je voelt je vaak moe, ook al slaap je best oké

  • Je kleding zit strakker dan je fijn vindt

  • Je wilt fitter zijn voor je werk, kinderen en vrije tijd

  • Je hebt al van alles geprobeerd, maar niets houd je vol

Daarom werken we met korte, effectieve sessies, persoonlijke begeleiding en haalbare afspraken die passen rond jouw drukke leven.

Small Group Training voor drukke professionals en ondernemers

Small Group Training bij Sohai Personal Training in Amsterdam & combineert kracht, stabiliteit, mobiliteit en bewegingspatronen die je dagelijks gebruikt.

  • Maakt je sterker en fitter

  • Verbetert je houding en mobiliteit

  • Vergroot je zelfvertrouwen

  • Houdt je gemotiveerd door samen trainen

  • Levert snel en blijvend resultaat op

  • Vermindert stress en spanning

  • Maakt trainen leuk en vol te houden

We trainen beweeglijkheid, core‑stabiliteit en kracht, zodat jij fitter wordt voor sport, werk en het leven.

Flow

ONTMOET JoUW PERSONAL TRAINER/COAcH

WIE BEN IK

Ik, Kevin Sohai, ben een gedreven, ervaren, maar vooral energieke personal trainer en coach. Ruim 16 jaar ben ik actief in de fitness-, sport- en welzijnssector rondom Amsterdam en Purmerend. Ik sta bekend om een energieke aanpak, duidelijke communicatie en het vermogen om mensen langdurig te motiveren.

Ook bij fysieke klachten zoals rugklachten help ik jou graag. Mijn doel is niet alleen zorgen dat je fysiek sterker wordt, maar ook mentaal. Om je grenzen te verleggen en je te helpen je doelen te bereiken.

Met dynamische workouts, krachtige coaching en onstuitbare motivatie begeleid ik je naar een fittere, sterkere en zelfverzekerdere versie van jezelf. Laten we je ambitie omzetten in actie – en je resultaten in iets waar je trots op kunt zijn!

  • Functional Training – trainen voor betere mobiliteit, stabiliteit en dagelijks functioneren.

  • Mindset & Motivation Coaching – focus op mentale kracht, discipline en duurzame gewoonten.

  • Weight Loss & Body Transformation – begeleiding bij vetverlies en spierdefinitie.

  • Strength & Conditioning – focus op kracht, power en sportprestaties.

  • HIIT & Cardiovascular Training – intensieve workouts voor conditie en calorieverbranding.

  • Nutrition Coaching – ondersteuning met voedingsrichtlijnen en leefstijl.

  • Boxing – bouw mentale weerbaarheid, focus en zelfvertrouwen op door doelgerichte bokstraining


HERKENBAAR ?

“Ik heb een blessure, dat maakt trainen lastig.”

''Ik zit al de hele dag, ik ben gewoon leeg.''

“Ik train liever als ik meer energie heb.”

''Het is nu te druk, volgende week pak ik het weer op.”

GEEN ZORGEN, WIJ HEBBEN DE OPLOSSING!

HOE WERKT HET ?

STAP 1

Plan vrijblijvend intake

Boek een persoonlijk intakegesprek waarin ruimte is voor jouw verhaal, doelen en wensen. Live ook mogelijk.

STAP 2

Persoonlijke intake gesprek

Tijdens een persoonlijke intake nemen we de tijd om jouw doelen, leefstijl en uitdagingen te bespreken. Zo creëren we samen een plan dat naadloos aansluit bij jouw leven.

STAP 3

Starten

Na de intake begin je met een plan dat volledig is afgestemd op jou. Tijdens persoonlijke sessies werk je aan effectief trainen en leer je dit moeiteloos te integreren in je dagelijkse routine, met de continue ondersteuning van je coach.

KLAAR OM TE STARTEN ?

BEFORE AND AFTER

© Copyright. Sohai Personal Training. 2026. All rights reserved.