Veelgestelde Vragen
Wat kost personal training ?
De tarieven verschillen per pakket. Bekijk de tarievenpagina of neem contact op voor meer informatie.
Voor wie is personal training geschikt ?
Personal training is geschikt voor elk niveau: beginner tot gevorderd. De trainingen worden volledig aangepast aan jouw doelen en mogelijkheden.
Hoe ziet een personal training traject eruit ?
Je start met een intake, waarna een persoonlijk trainingsplan wordt opgesteld. Tijdens elke training krijg je volledige begeleiding en coaching.
Is personal training ook geschikt voor mensen met blessures ?
Zeker. We hebben ervaring met het begeleiden van mensen met fysieke klachten of specifieke uitdagingen.
Kan ik ook samen met iemand personal training volgen?
Dat kan zeker. Je komt samen met je vriend, vriendin, familielid, buur of collega trainen en werkt beiden aan je persoonlijke doelstellingen.
Hoe vaak kan ik trainen ?
Dit verschilt per persoon. Meestal trainen klanten 1 tot 3 keer per week, afhankelijk van doel en beschikbaarheid.
Waar vinden de trainingen plaats ?
De trainingen vinden plaats in een privé gym
Hoe lang duurt een traning ?
Een training duurt 60 minuten.
Heb ik sportervaring nodig ?
Nee, ervaring is niet nodig. De trainingen zijn geschikt voor elk niveau.
Helpt personal training bij afvallen en spieropbouw ?
Ja, personal training is effectief voor vetverlies, spieropbouw en het verbeteren van je algehele conditie.
Krijg ik ook begeleiding buiten de trainingen om ?
Ja, je kunt vragen stellen en krijgt ondersteuning gedurende je traject (bijv. via mail of WhatsApp).