PLAN INTAKE EN LICHAAMSANALYSE

De intake + lichaamsanalyse kost €19,99.

Start je daarna met een traject ?
Dan wordt dit bedrag volledig verrekend met je eerste traject of pakket.

WAT KAN JE VERWACHTEN

Wil je fitter worden, afvallen, meer energie krijgen of pijnvrij worden , maar weet je niet waar je moet beginnen?


Dan is een intake bij Sohai Personal Training in Amsterdam de eerste stap.

Tijdens de intake kijken we naar jouw doelen, huidige situatie en wat jij nodig hebt om resultaat te behalen. Je krijgt direct duidelijkheid en een plan dat bij je past.

  • Bespreking van jouw doelen

  • Inzicht in je leefstijl en niveau

  • Aandacht voor blessures of klachten

  • Persoonlijk trainingsadvies op maat

Staat uw gewenste dag of tijd er niet tussen?
Laat dan je gegevens achter via het contactformulier, inclusief je gewenste datum en tijd. Wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

NOG EEN PAAR PLEKKEN BESCHIKBAAR DEZE MAAND!

WAT ONZE KLANTEN ERVAREN

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat kost de intake?

De intake kost €19,99.
Start je daarna met een traject? Dan wordt dit bedrag volledig verrekend.

Hoe lang duurt de intake?

De intake duurt ongeveer 30 minuten.
In die tijd krijg je direct inzicht in jouw situatie en wat voor jou werkt.

Is de intake vrijblijvend?

Ja. De intake is volledig vrijblijvend.
Je zit nergens aan vast na het gesprek

Wat doen we tijdens de intake?

We kijken naar:

- Jouw doelen (afvallen, fitter worden, meer energie, pijnvrij worden, spieropbouw)

- Je huidige situatie en leefstijl

- Eventuele blessures of klachten

- Wat jij nodig hebt om resultaat te behalen

Op basis daarvan krijg je een persoonlijk plan
(dit is standaard bij intake omdat trainers je doelen en situatie moeten begrijpen om effectief te werken)

Waar vindt de intake plaats?

De intake vindt plaats bij Sohai Personal Training in Amsterdam.
bij het boeken ontvang je alle details.

Kan ik samen komen (duo training)?

Ja, duo training is mogelijk.
Veel klanten starten samen voor extra motivatie.

Wat als ik geen ervaring heb?

Geen probleem.
De meeste klanten beginnen zonder ervaring — we bouwen alles stap voor stap op.

Ik heb weinig tijd, heeft het zin?

Juist dan.
We maken een plan dat past bij jouw drukke leven, zodat je maximaal resultaat haalt in minimale tijd.

Wanneer zie ik resultaat?

Dit verschilt per persoon, maar de meeste mensen merken binnen enkele weken:

- Meer energie

- Meer kracht

- Betere conditie

Wat gebeurt er na de intake?

Na de intake:

1. Krijg je een persoonlijk advies

2. Beslis je of je wilt starten

3. Start je met een traject dat bij jou past

© Copyright. Sohai Personal Training. 2026. All rights reserved.